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Kreatin-Magnesium-Kapseln

Kreatin-Magnesium-Kapseln
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Beschreibung: Kreatin-Magnesium-Kapseln Kreatin ist ein körpereigener Stoff, den wir zum... mehr
Produktinformationen "Kreatin-Magnesium-Kapseln"

Beschreibung:
Kreatin-Magnesium-Kapseln

Kreatin ist ein körpereigener Stoff, den wir zum täglichen Leben benötigen und der hauptsächlich in den Muskelzellen vorkommt. Eine Nahrungsergänzung mit Kreatin ist besonders wichtig für Personen, die nur wenig Kreatin mit der Nahrung (z.B. durch Fleisch oder Fisch) zu sich nehmen. Früchte und Gemüse enthalten nur Spuren an Kreatin. Vor allem Personen ab dem 50. Lebensjahr benötigen oft eine Kreatin-Ergänzung, da bei älteren Menschen das Kreatinspeichervermögen deutlich abnimmt.

Magnesium trägt zu einem gesunden Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zudem unterstützt Magnesium eine normale Funktion der Muskeln, insbesondere bei Sport und körperlicher Anstrengung.

Da der Körper unter Stress, Belastung und Sport mehr Magnesium und Kreatin verbraucht, ist eine tägliche Nahrungsergänzung sinnvoll.

Jede Kapsel enthält 400 mg Kreatin und 25 mg Magnesium.

Zutaten: Kreatin-Monohydrat (66 % Kreatin), Magnesiumcarbonat (4 % Magnesium), Gelatine, Trennmittel Magnesiumstearat.

 

pro Kapsel

pro Tagesdosis 
(=9 Kapseln)

% des empfohlenen Tagesbedarfs nach NRV*

pro 100 g Kapseln

Kreatin

400 mg

3600 mg

**

66 g

Magnesium

25 mg

225 mg

60

4 g

*NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011
**noch keine Referenzmenge vorhanden

Verzehrsempfehlung: 
3 x täglich 2-3 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit (keine coffeinhaltigen Getränke) schlucken. Bereits 6 Kapseln decken 40 % des Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Magnesium. 
Bei erhöhtem Bedarf durch Sport und Fitness können täglich auch 3 x 4-5 Kapseln verzehrt werden.

Bei Herz-, Nieren- und Lebererkrankungen fragen Sie bitte vor der Einnahme Ihren Arzt.

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